Kouč zdravého životního stylu a osobní pohody
Kouč zdravého životního stylu a osobní pohody
Pomáhám vám najít cestu k harmonii a štěstí
Jsem Lenka
a jsem tu, abych vás podpořila
Jsem Lenka, kouč pro zdravý životní styl a osobní pohodu. S důvěrou vás provedu na cestě za vašimi sny a cíli. Probudím ve vás elán, chuť a touhu uspět. Pomohu vám získat zpět energii, sebedůvěru a rovnováhu.
Pojďme na to!
Koučování, které mění život k lepšímu
Zdraví a energie
Vytvoříme návyky, které zlepší vaši kondici a vitalitu.
Duševní pohoda
Naučím vás, jak získat klid i v náročných obdobích.
Silné stránky a sebevědomí
Objevíte své silné stránky a získáte větší sebevědomí.
Motivace a trvalé změny
Najdeme způsoby, jak dosáhnout pozitivních změn, které vydrží.
Rovnováha v životě
Ukážu vám, jak skloubit práci, osobní život a čas pro sebe.
Naslouchám vám, podporuji váš osobní růst a zaměřuji se na vaše silné stránky. Ke každému klientovi přistupuji individuálně a s respektem.
Vždy volím metody, které vám pomohou najít správnou cestu k cíli. Pracuji s vaší vnitřní motivací, protože věřím, že ta je klíčem ke změně.
Vytvořím pro vás podpůrné prostředí, ve kterém budete schopni dosáhnout svých cílů a překonat výzvy, které se na cestě objeví.
Jsem Lenka – kouč pro zdravý životní styl a osobní pohodu
Jako manželka, maminka, kamarádka a aktivní žena si užívám jógu, cvičení, procházky v přírodě i po historických památkách. Zajímám se o psychologii, zdraví a vše, co podporuje vyvážený a plnohodnotný život.
Naslouchání je pro mě přirozené. Empaticky vnímám váš příběh a dbám na to, abyste se v mé přítomnosti cítili bezpečně a spokojeně. Mám pochopení pro druhé a při řešení problémů se nebojím jít do hloubky. Tento dar mě přivedl k práci kouče. Pomáhám lidem objevovat jejich silné stránky, dosahovat cílů a žít naplněný život.
Jsem Lenka – kouč pro zdravý životní styl a osobní pohodu
Jako manželka, maminka, kamarádka a aktivní žena si užívám jógu, cvičení, procházky v přírodě i po historických památkách. Zajímám se o psychologii, zdraví a vše, co podporuje vyvážený a plnohodnotný život.
Naslouchání je pro mě přirozené. Empaticky vnímám váš příběh a dbám na to, abyste se v mé přítomnosti cítili bezpečně a spokojeně. Mám pochopení pro druhé a při řešení problémů se nebojím jít do hloubky. Tento dar mě přivedl k práci kouče. Pomáhám lidem objevovat jejich silné stránky, dosahovat cílů a žít naplněný život.
Vzdělání a kurzy
Certifikovaný kouč MŠMT, Power Coaching, Institut firemní kultury
Doktorské studium v oboru Pedagogika (Univerzita Karlova, Pedagogická fakulta)
Magisterské studium v oboru Pedagogika, Výchova ke zdraví (Univerzita Karlova, Pedagogická fakulta)
Výživový poradce, akreditovaný kurz MŠMT
Leadership a manažerské dovednosti (školení)
Instruktor aqua-fitness, CORE, zdravá záda a další (kurzy akreditované MŠMT)
Mnoho dalších školení a účastí na konferencích
Co je koučink
a jak u mě probíhá
Úvodní setkání
Poznáme se a zjistíme, jestli je koučování tou pravou volbou pro vás.
Stanovení cíle
Vyjasníme si, na co se zaměříme a jaký cíl chcete dosáhnout.
Práce na cílech
Krok za krokem se budeme soustředit na to, jak dosáhnout vašich cílů a jak efektivně zavést trvalé změny.
Dlohodobý úspěch
Po dosažení vašich cílů se zaměříme na udržení změn, posílení nových návyků a podporu, která vám pomůže žít zdravě i po koučování.
Úvodní setkání
Poznáme se a zjistíme, jestli je koučování tou pravou volbou pro vás.
Stanovení cíle
Vyjasníme si, na co se zaměříme a jaký cíl chcete dosáhnout.
Práce na cílech
Krok za krokem se budeme soustředit na to, jak dosáhnout vašich cílů a jak efektivně zavést trvalé změny.
Dlohodobý úspěch
Poznáme se a zjistíme, jestli je koučování tou pravou volbou pro vás.
Naslouchám vám, podporuji váš osobní růst a zaměřuji se na vaše silné stránky. Ke každému klientovi přistupuji individuálně a s respektem.
Vždy volím metody, které vám pomohou najít správnou cestu k cíli. Pracuji s vaší vnitřní motivací, protože věřím, že ta je klíčem ke změně.
Vytvořím pro vás podpůrné prostředí, ve kterém budete schopni dosáhnout svých cílů a překonat výzvy, které se na cestě objeví.
Ceník služeb
Úvodní
setkání
online nebo
osobně
bezplatně
Individuální
koučink
pro dospělé
pro dospělé
1 200 Kč
Studentský
koučink
pro studenty
do 26 let
900 Kč
Koučink
balíček
dospělí,
6 setkání za cenu 5
6 000 Kč
Koho koučuji: Ženy, muže, dospívající a studenty, kteří chtějí růst a dosáhnout svých cílů.
Kde koučuji: Osobní setkání na Praze-západ nebo online, podle vašich preferencí.
Úvodní setkání trvá 20 – 30 minut.
Každé další setkání trvá 60 minut.
Ohlasy mých klientů
Napište mi
pro rezervaci termínu
Odesláním formuláře souhlasíte se Zásadami zpracování osobních údajů za účelem vyřízení Vašeho dotazu.
